Sortie Cascade d’Ars

mardi 15 septembre 2015
par  ruisseau

Balade familiale, accessible à tous et parfaitement balisée. Proche de la petite ville de AULUS les Bains, en Ariège.

Venez respirer et marcher dans une ambiance familiale et chaleureuse !

Cette balade se fait dans le cadre de notre partenariat avec Frouzins Montagne dans le cadre d’activités Sport et Santé. L’assurance est de 6€ et les frais de co-voiturage sont sur la base de 18 cents du km.

Pour rappel voici les éléments que vous devez me fournir d’ici le 23 Septembre pour vous inscrire :
nom / prénom / date de naissance / adresse / coordonnées d’une personne à appeler en cas d’urgence.

En perspective de la balade, voici les éléments à prévoir :

  • Chaussures montantes ou de très bons tennis qui maintiennent bien le pied avec une semelle un peu dure pour ne pas ressentir les pierres et cailloux.
  • Sac à dos
  • Bouteille d’eau / gourde
  • Prendre des graines ou des barres en cas de manque d’énergie ou de grande faim
  • Prendre son pique-nique de midi
  • Bâtons (2) —> Le club de Frouzins peut en prêter. Le dire à l’avance.
  • Pantalon de marche
  • Un pull
  • Un coupe-vent
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire + stick à lèvre

Pour vous inscrire :
https://framadate.org/e3poer76b9gze576

Pour plus d’informations : contacter Sandrine au 06 62 11 17 26


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